据一项调查结果表明，在北京、西安、武汉900多位上班族中，一半以上的人天天加班，甚至包括节假日公休的时间。其中，多达55.3％的人称每天工作8-11个小时，深感压力较大。...

亚健康这个词自从出现之后就一直备受人们关注，而日前最新调查显示，都市白领的身体健康率仅为30%左右，一大半的人群都有不同程度的健康问题，亚健康已经变得越来越严重。...

给身体保健，可以从保证每天摄入5份蔬果开始。而对于增进心理健康，英国政府的心理幸福感计划在研究了400多名世界各地科学家跨学科的工作成果后发现，对幸福感来说，也有五种必...

你很关心自己的身体状况，常常某个关于健康的新理论新鲜出炉的时候，你就是第一个跑过去参读研究的，而且强烈地希望自己的身体能够更健康一点。但是，越是关心你越是发现自己...

据报道，最近，一种“挨骂服务”如雨后春笋般在网络上蔓延开了。消费者只需支付少许费用，就可以通过聊天窗口甚至电话，对出售“挨骂服务”的店家劈头盖脸一顿臭骂，以发泄心...

白天古板晚上放纵，压抑的白领这样释放不良情绪易致人格分裂 不久前，著名演员葛优可能患上抑郁症的消息，引起了很多市民的关注。平时在大众面前幽默感十足、笑料百出的葛优，...

男人是社会群体中压力较大的群体，平日工作家庭情感都能出现很多小问题，压力一大，毛病就会多。怎样才能释放体内多余压力，轻松面对工作和生活呢？从高压锅里解放出来是现代...

身处高压力社会，人人都感到了竞争的寒意。在经济形势不景气的当下，处于风口浪尖的企业经营者们更是春江水寒鸭先知，他们承受了更多的心理压力：企业经营、人际关系、家庭环...

现代社会的职场人面对的不仅是变幻莫测的生存环境，同时还要面对来自上司的压力，来自同行的挑战，来自情感生活的考验。尤其是年末，开不完的会，写不完的总结和计划重重压力...

现代生活的节奏越来越快，工作压力也越来越大。由于工作中人际关系不协调、成绩与薪酬不成比例、工作强度过大等问题引起的职场心理问题，身在职场有不得不面对这些。下面是给...