你是「BAGEL」(贝果)一族吗？现代上班族工作压力大，久坐、缺乏运动，因而脂肪堆积于腹部，宿便与便秘的问题严重，因而肚子硬实、小腹圆凸，这正是「BAGEL族」的最佳写照！...

节俭是中国人的传统美德，所以吃隔夜菜似乎是很平常的一件事情，殊不知，隔夜菜不仅营养流失严重，而且还会产生对身体有危害的物质。要提醒大家的是，隔夜蔬菜、海鲜不要吃，...

研究证明，常吃以下5类食物，大脑会出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等现象。...

人在日常生活中少不了饮料，但市场上的饮料林林总总，让人眼花缭乱，无从选用。概括一下，除了饮用水外，常见的主要有果汁饮料、蔬菜汁饮料、含乳饮料、茶饮料、碳酸饮料和咖...

红酒杯中的水晶制品是一种颇具威胁的铅污染源，其中氧化铅含量往往高达百分之二十到百分之三十，用它来倒水，一般还不至于会引起铅中毒，但如果用来倒酒或倒酸性饮料，水晶制...

美国研究人员发现，与上班时间规律的工作者相比，那些昼夜倒班的人更易患肠易激综合征...

为何不合格食品中零食占的比重如此大呢？主要有以下原因，一是现在市面上的休镕食品种类繁多，为了追求口感味道、突出外表色泽，容易出现添加剂超标或非法添加等问题。二是零...

营养学家说你吃什么什么就是你保持年轻的金科玉律一点不深奥，我们缺少的只是坚持!...

健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您...

生吃蔬菜就比熟吃好？低脂食物一定减肥？许多人们熟知的健康常识，如果被片面错误的理解，健康常识也会变成有害的。英国《每日邮报》最新刊登营养专家文章指出，日常生活中应...