城市化的生活让人们不吃早餐有了各种各样的理由,比如不饿、没有时间、没什么可吃的或是正在减肥。其实,这些都不足以成为不吃早餐的借口。如果你不饿,他们可能正因为你没有给他...

办公室一族习惯久坐于办公桌前，导致肠道蠕动不充分，很多办公室女性都有便秘的烦恼。哈尔滨医科大学附属第四医院营养科专家卢大平说，在平时饮食中有意识地多选择下面几种食...

在各大写字楼，外卖员称得上是“最熟悉的陌生人”。每到饭点，他们便步履匆匆地穿梭于各大写字楼之间，将一份份盒饭送到人们桌上。近日调查显示，约有50%的上班族至少每周吃两...

炎夏已至，喝什么解渴？如果你还回答“一杯冰饮”那就太不爱惜自己了。寒凉饮料有时候非但不能解暑，经常喝甚至对健康不利。夏天最宜喝茶，每种茶材都有特别的性质，炎炎夏日...

据英国《每日邮报》7月6日报道，在这个人人关注健康，注重生活质量的时代，糖一直被人很多爱喝饮料的人避而远之。但是对于那些和同事关系紧张的人来说，他们喝茶时完全可以加...

办公一族工作节奏快，每天忙忙碌碌，常常忽略一些重要的事情，而如何“喝水”就是其中一项。喝水，并不单纯只是为了解渴，办公一族如果能够科学、健康饮水的话，将有效保护身...

英国《每日邮报》报道，每天摄入一点橄榄油可以帮你远离乳腺癌。西班牙巴塞罗那自治大学的科学家在对老鼠进行试验之后发现，橄榄油能阻碍促进乳房肿瘤增长的基因。构成地中海...

吃这些东西既容易长肉又完全没有营养。虽然在很多地方都标着营养成分，其实就是传说中的垃圾食品。少吃此类食品让你更健康。...

开水是熟水吗？纯净水是健康水吗？每天８杯水的口号适用于每个人吗？随着人们健康意识的不断提高，对饮水的重视度也日益增长。但是，面对“你会喝水吗？”这个看似无比简单的...

小苏打粉、醋可以去除蔬果残留农药？ 营养师雷小玲指出，农药分成脂溶性、水溶性，如果是水溶性农药，用流动清水洗5到10分钟即可，而小苏打粉有助去除脂肪性农药。 若是碱性农...